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今年春节，一场疫情肆虐神州，病毒改变的不仅是人们的生活状态，在心理层面，很多人也因此受到了焦虑、紧张等负面情绪的影响。为了帮助用户尽可能平和面对疫情，2月22日20:00，中国移动全球通云上大讲堂邀请了著名心理学专家盛达，举办《缓解焦虑情绪 回归当下生活》分享会。
盛达，易普斯资深培训师、咨询师，中国心理学会会员，美国IHA认证催眠师，应用心理学硕士，CCTV视讯通特邀讲师。
2020年1月26日，国家卫生健康委印发了《新型冠状病毒感染的肺炎疫情紧急心理危机干预指导原则的通知》从组织领导、基本原则、制定干预方案、组建队伍、工作方式等五个方面进行原则性指导。据悉，中国移动积极响应通知要求，第一时间邀请专业人士组织指导讲座。记者从上海移动了解到，分享会线上直播地址为http://g.10086.cn/c/2tjdw。
疫情当前，你是否做好了一切防疫措施却还是难免焦虑？宅在家时间长了，情绪是否越来越容易崩溃？如果家人或朋友不幸感染了又该怎么调节心情？这些问题的答案都能在本期全球通云上大讲堂找到。“我们应该齐心协力，一致对外，对感染患者抱以同情理解之心，”盛达指出，“在这个特殊时期，我们在照顾和保护好自己身体的同时，剔除不安与恐惧，照顾好情绪就是第一免疫力，也是最好的一颗‘药’！”
如何让自己在这场战役中保持身与心的健康，都是一门学问。在这个特殊时期，照顾好身体的同时，更要安抚好自己的心灵，自己拥有了健康的心理，也可以影响身边的人。通过全球通云上大讲堂的形式，上海移动积极助力疫情狙击战，切实让用户从中受益。相信只要保持积极与乐观的心态，共同防“疫”，疫情将很快过去。
（责任编辑：康玲华）
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